桜ヶ丘カンヒルクラ練習

そんなわけで、やっぱり時間があるのにダラダラしてるのはもったいない。

雨の中近場の坂にヒルクラの練習に行ってきました。

家を出たとき小雨だったのに、５分後・・・土砂降りに

５秒でびっしょり決定ｗ

もう諦めてびちょびちょでクライム練習突入。

今日は頑張ってインターバル１０本。

最初の2〜3本は体が温まってないので脚が全然回らず
4本目から段々脚も温まってきて順調に本数をこなし
サクッと10本やって帰ってきました。

本日走行距離34.24
Ａｖ22.1
Ｍｘ58.7
Ｔｍ1：32
Ｏｄ1458