５ｋｍラン
今日も仕事終わりで走ってまいりました
やっぱりブランクがあってもちゃんと体は覚えてるんだなぁ〜って思った
前回に比べてあきらかに体が軽い
しっかり路面を蹴れてる感覚が分かる様になった
仕事帰ってから本当はロードに乗りたいけど
帰ってくる頃にはもう真っ暗
だから危なくて乗れない
そのかわりに走ることにした
走った次の日の朝の気だるさが大分解消された
そう言えば高校の頃、嫌なことがあっても走ってる時だけは
全て忘れられた・・・・
だから高3の頃、陸上部に復帰したんだった
なんか思い出した
でも今は、自分の為に走る
健康の為、ストレス解消の為
走ってるときは辛い、でも自分の為(ICの為)に辛い事でもしてあげる
自分を大切にする第一歩になってるのかも
まぁ〜そんな感じで今日のタイム
ラン５ｋｍ ２２分５１秒
