青野原デイリー

そんなこんなで本日もいつものデイリーにサクッと
走ってまいりました。

.今日は心拍数を上げて150〜170ぐらい

.坂、追い込みラストもがき

.往路ＡＶ28.1　

.復路野猿街道40巡航

本日走行距離58.97
ＡＶ30.1
Ｍｘ67.2
Ｔｍ1：57
Ｏｄ2073

今日は
いままでで一番踏めた気がする。
やっとアベレージが30を超えた。