3本ローラー

そんなわけで本日は生憎のお天候ですので
ローラー台で軽くトレーニング

引っ越してから一回もつかってなかったので
乗れるか心配でしたが、なんとか乗れました。

DVDを観ながら30ｋｍほど回しました。

思ったより今日は、踏めた感じ。

何度かロングに行けば、すぐに脚はもどりそう気がしてきた