そんな訳で本日も桜ヶ丘カンの坂をインターバルで 5本上ってきました。前回より確実に踏めるようになってる。追い込む気力が出てきた。やばい・・・・なんか坂にはまってきたかもｗそのうちゲロ吐くまで追い込んじゃうかも。なにかにストイックになれるのっ…

なんだかんだで2週間ぶりのロードそろそろ本格的にトレーニング始めないと 11月のレースに間に合わないってことで本日は地元の川崎街道のちょっとした坂を使って インターバルで5本上ってきました。久しぶりに乗ったわりには、結構走れてる気がする。とりあ…

そんな訳で昨日は宮ヶ瀬湖にいって参りました。8時にＷＤさんと合流。一服して出発 橋本駅でＨＩ☆ＲＯさん情報屋さんと合流。津久井湖で休憩 宮ヶ瀬湖到着 そんなこんなで、やっぱりツーリングってみんなで行くと楽しいっす！！ 途中から勝手にどんどん先に…

一週間ぶりのロード疲れていても体はそれなりに動くでもなんだろ、気持ちは全然前には進まない仕事もプライベートも 何もかもが上手くいかない 気持ちがプラスの方向に向かない負の感情がどんどん膨らんで なにもかも投げ出したい気持ちになる 他人を信用出…

本日走行距離44ｋｍＡｖ28.0 Ｔｍ1：35 Ｏｄ1054

そんな訳で本日総合距離が１０００km突破しました。ロードを始めて２ヵ月半月平均４００ｋｍ走ってることになるのか〜まだまだへなちょこですねｗ月平均１０００ｋｍぐらい走りたいところですが なかなか時間と気力がね・・・そんなこんなで、今日は朝早くか…

本日納車

負の思考に飲み込まれそうになる気持ちが内へ内へとどんどん奥底に沈んでいく何もかもが敵に見えてくる恐怖一切合財ほうりだして何もかもやめてしまいたい・・・・・・

そんな訳で本日は山中湖まで行って参りました。今回は出来るだけ軽量装備で挑んだのですが やっぱりタイヤを23Cに換えたのは効果絶大でした。後、荷台とスタンドを外したので合わせて1.5kg軽量化出来たので 坂がやっぱりだいぶ楽に登れましたね。そんなこん…

さぁ〜膝の調子も良くなってきたので今週の水曜日はソロツーリングにでも行ってこよっかな。前回のソロツーでは１００km走破できたので今回は１５０kmに挑戦してみようと思います。予定としては山中湖のほうへ行って来ようかと

今日は、ロード仲間のWDさんとポタポタリングにいってまいりました。調布でWDさんと合流した直後に雨がポツポツ降り出し、とりあえず一服して出発。登戸あたりで休憩。自分がケツカッチンだったので折り返すことに。帰り、調布から土砂降り。びちょびちょ帰…

そんな訳で、本日は膝がくまいちょー！！じゃなくてｗ膝が快調でございます。もう痛みはぜんぜんごじゃいません！ イエィッ！！ さぁ〜これでまたガンガン、リタノフ君にのれるばいっ！！

そんなわけで、ここにきてやっとタイヤを交換した訳なのですがまさか、こんなに乗り味が変わるとは思わなかったトップスピードが明らかに上がったし、平坦な道なら３０km巡航も出来そうですいままで履いてたママちゃりタイヤだと２５km巡航が限界だったこと…

そんなこんなで車を買っちまったぜ！！ へっ！！一応ロードバイクも積めるしこれからは遠くに走りにいけるぜっ！！ へっ！！

そんなこんなで、先週１００ｋｍソロツーリングに行ったっきり 殆どリタノフくんに乗れてません。と言うのもなにやら・・・僕の膝・・・ らしいのです！！まぁ〜そんな感じで、膝が痛いので当分は安静にしております。 あぁ〜早く乗りたいなぁ〜

いやぁ〜今日も仕事終わってから 走ってまいりました。いつもの多摩ＣＲ。本日走行29ＫｍＡｖ 25.0 Ｍｘ 48.3 Ｔｍ 1：11 Ｏｄ 655.4いやぁ〜だいぶロードバイクにも慣れてきたみたい。体の疲労感やら乳酸の溜まり具合が乗り始めた頃と全く違うのがわかる最…

そんな訳で、本日は道志村までいってきました。自宅から野猿街道で１６号まで出てから津久井湖を越えて 道志道に入り、丁度自宅から５０km地点で折り返し。来た道を戻り帰路へ。丁度１００ｋｍのソロツーリングになりました。９時に出発して１４時に帰宅。本…

ＷレバーからＳＴＩに変更。購入したときは、全くの無知でしたので ＳＴＩレバーなんて全く知りませんでした。最初はＷレバーでもいいかなぁ〜なんて思ってたんですが だんだん、変速するのがめんどくさいなぁ〜って思ってきて・・ヤフオクで探してみたら220…

そんなこんなで、本日からロードバイク日記はじめま〜す☆まず、私の愛車をご紹介いたします。写りが最悪ですが... Ｒｅ：ｔｕｒｎ ０ｆｆ(リターンオフ) 通称リタノフ と呼ばれてる 通販で購入できる激安？ 今は値上げしてそんなに安くないらしいですがまぁ…